Stress loslassen & Akkus aufladen

In diesem Webinar kannst Du Dich auftanken, durchatmen und Ballast abwerfen. Einfache mentale Übungen machen Deinen Kopf klar. Energie wird frei.

Ideal für Menschen mit hoher Arbeitslast.

Du kannst das Webinar nutzen, um

• dich zu entspannen und Stress zu reduzieren.
• einen Sack mit „Ballast“ loszulassen.
• Deine Gedanken zu ordnen
• Dein Gedankenkarussell zu beruhigen
• eine Lösung zu finden, für etwas, dass Dich herausfordert
• oder einem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

 „Einfach mal loslassen und entspannen“ funktioniert nicht, denn feste Strukturen und ein hoher Arbeitstakt übernehmen im Alltag oft die Regie. Außerdem haben  uns unbewussten Denkmuster im Griff. Und genau an der Stelle setzen wir an.

Um was geht´s genau?

• Im Webinar leite ich alle Teilnehmenden durch zwei einfache Übungen, die ich im Vorfeld genau erklären werde.
• Jede Übung dauert 10 – 15 Minuten und aktiviert noch ungenutzte mentale Programme in Deinem Gehirn. Mental bedeutet „das Denken betreffend“.
• Jede Übung ist so einfach, dass Du sie mit etwas Übung auch im Alltag durchführen kannst.
• Darüber hinaus erfährst Du, wie Druck und Stress entstehen und wie Du Einfluss auf die Stressentstehung nehmen kannst.
• Es findet keinerlei Austausch über Probleme oder Persönliches statt.

Eine positive Veränderung ist üblicherweise sofort spürbar.

Das klingt wie Hokuspokus?
Ja! Der Hokuspokus wird u.a. im Spitzensport erfolgreich angewendet und ist auch unter dem Begriff Mentaltraining bekannt.

Deine Gesundheit wartet nicht!
Wenn uns die Puste ausgeht und wir Druck oder Stress über einen längeren Zeitraum erleben, dann drückt sich dieser Zustand als blockierte Energie im Körper aus.  Dauerhaft führt dieser Zustand zu körperlichen Beschwerden: Spannungsgefühle, Kopfweh, Magendruck, Rückschmerzen, Knirschen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit. Durch Mentaltraining kommt die blockierte Energie wieder in Bewegung. Im Webinar wird dieser Vorgang genau erklärt.

Bist Du dabei?  Mittwoch 26. April 2023   19 – 20 Uhr

Du brauchst 60 Minuten Zeit, einen Internetzugang und einen ruhigen, ungestörten Ort. Den Zugang zur Online-Plattform zoom, maile ich Dir nach Deiner Anmeldung.

Ich würde gerne ein andermal teilnehmen.   Bitte schicke mir eine E-Mail.