FAQ

Das Wort „Coach“ stammt aus dem Englischen und bedeutet Kutsche. Im übertragenen Sinn begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise: Du bist der/die Reisende – ich bin die Kutscherin. Als Kutscherin / Coach ist es meine Verantwortung, Dich sicher und wohlbehalten durch unbekanntes Gelände zu begleiten.

Zu Beginn der Reise stimmen wir uns genau darüber ab, wohin Deine Reise gehen soll. Du bestimmst Dein Ziel! Ich stelle mich in den Dienst dieses Ziels und übernehme die Verantwortung für den best möglichen Reiseverlauf.

Im Coaching identifizieren und aktivieren wir Überzeugungen, die Dein Ziel unterstützen. Nach dem Coaching ist es wichtig, dass Du die Handlungsschritte umsetzt, die wir vereinbart haben. Dadurch erzielst Du Resultate. 

Ein Coaching macht dann Sinn, wenn …

Deine bisherigen Strategien und Bemühungen nicht zum gewünschten Ergebnis führen.

Du regelmäßig Misserfolg oder Konflikte erlebst.

Du Dich aus limitierenden Verhaltensmustern lösen möchtest.

Stress, Überlastung oder Ängste Dein Leben einschränken.

Du Dich aktiv an Deinem Genesungsprozess beteiligen möchtest.

An Wendepunkten. Bei/nach Schicksalschlägen.

Auch Unfälle können win Hinweis sein, dass Du in Disbalance bist. Auch hier ist ein PSYCH-K Coaching hilfreich und bringt Dich wieder ins Gleichgewicht.

Melde Dich für ein kostenloses Erstgespräch mit mir an. Ich nehme mir Zeit, höre Dir zu und stelle Dir Fragen. Ich erkläre Dir meine Herangehensweise und Du entscheidest, ob das für Dich stimmig und sinnvoll erscheint.

Bei Privatpersonen ist eine Coaching-Einheit auf ca. 1,5 Stunden ausgerichtet. Im Business-Coaching üblicherweise auf 1,5 – 2 Stunden.

In den ersten ca. 10 Minuten sprechen wir über Dein Anliegen (über das was Dich  beschäftigt). Die Frage: „was möchtest Du statt dessen fühlen/erleben?“ führt uns unmittelbar in den Veränderungsprozess. Um die Zeit des Coachings best möglich zu nutzen, ist es sinnvoll, dass Du Dein Thema in wenigen Sätzen benennen kannst.

Je nach Themenumfang ist mehr als eine Sitzung notwendig. Konkrete – im Coaching vereinbarte – Handlungsschritte sorgen für Deine Zielerreichung. Auch nach der Coaching-Sitzung bin ich Ansprechpartnerin für Dich, falls Fragen auftauchen.

Bei Privatpersonen ist eine Coaching-Einheit auf ca. 1,5 Stunden ausgerichtet. Im Business-Coaching üblicherweise auf 1,5 – 2 Stunden.

Wie lange die Zusammenarbeit dauert, hängt vom Umfang der Themen ab, die Du mitbringst und von Deinem Ziel.

Üblicherweise nehmen meine Klienten 1-3 Sitzungen wahr, um ein Anliegen zu klären. Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen Du wahrnimmst. 

Für Privatpersonen beträgt der Ausgleich für das Coaching 150 € inkl. gesetzl. MwSt.
Für vorsteuerabzugsfähige Kunden mit privatem Anliegen (kein Business Coaching!) beträgt die Investition 150 € zzgl. gesetzl. MwSt.

Die Dauer ist auf 1,5 Stunden ausgerichtet. Sollte das Coaching (auf Wunsch oder dem Thema angemessen) länger als 1,5 Stunden dauern, beträgt der Ausgleich 25 € je 15 Minuten. Über die Verlängerung der Sitzung besteht Transparenz.

Für Organisationen gelten unterschiedliche Preismodelle, über die wir uns individuell abstimmen, je nach Umfang und Organisationsform.

Bewertet wird ob Du Gründer, Solo-Selbständige:r oder Kleinunternehmer:in bist, eine NPO, ein Verband, ein Verein, eine Agentur, Praxis oder ein mittelständisches Unternehmen …. . Passgenaue und faire Preismodelle lassen uns gut zusammenarbeiten.

Wenn Du aus der Region bist empfehle ich ein persönliches Einzelcoaching in meinen Räumen in 79241 Ihringen oder in Deinem Unternehmen.

Doch Entfernung ist kein Hindernis. Gerne können wir uns in meinem virtuellen Coaching Raum via zoom oder TEAMS verabreden.

Du kannst Dich vorbereiten, indem Du Dein Ziel als kurzen und aussagekräftigen Satz formulierst. Diese Formulierung ist idealerweise positiv, kurz und emotional bedeutungsvoll und beschreibt etwas oder einen Zustand, den Du Dir wirklich für Dein Leben wünschst.

Häufig gibt es Anliegen aus unterschiedlichen Kontexten (Beziehung, Beruf, die eigene Gesundheit…). Dann formuliere für jedes Anliegen einen eigenen Zielsatz. Werde Dir bewusst über das, was Du willst;  nicht über das was Du nicht mehr möchtest.

Beispiele:
Ich bin selbstsicher  –  Ich bin entspannt und kraftvoll  –  Ich erlebe jetzt eine glückliche und wertschätzende Beziehungen  –  Andere Menschen gehen mit mir respektvoll um  –  Ich fühle mich ruhig, wenn ich vor anderen Menschen spreche  –  Unter hoher Arbeitslast bleibe ich ruhig und fokussiert  –  Ich kann gut priorisieren  –  Ich bin gut so wie ich bin  –  Ich bin in Frieden mit meinen Eltern/meinem Schicksal/ …  –  Ich bin fähig meine Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken  –  Ich bin es wert, gesund und glücklich zu sein  –  Mein Körper heilt sich mühlelos, selbständig und schnell  –  Ich bin es wert, Wohlstand und Fülle in meinem Leben zu erleben  –  Es fällt mir leicht loszulassen –  Ich vertraue den Entscheidungen, die ich treffe  –  Es ist in Ordnung Geld zu wollen und ich will es.

Durch meine herzliche Art und Zugewandheit entsteht ein energievoller Raum, in der sich Menschen wohlfühlen. Durch meine professionell ausgebildete Menschenkenntnis  kann ich Menschen auf den Punkt abholen. Entwicklungsfallen werden vermieden.

Darüber hinaus beinhaltet der Veränderungsprozess PSYCH-K, dass wir zu 95% lösungsorientiert arbeiten, anstatt über Probleme zu sprechen. Wir arbeiten immer mit dem einfachsten und kraftvollsten Veränderungsprozess. Das bedeutet, dass wir die Dinge nicht unnötig komplizieren oder in die Länge ziehen.

Coachingtermine sind üblicherweise innerhalb von 2-3  Wochen möglich. Mein Buchungskalender gibt Transparenz über alle freien Termine. In sehr dringenden/akuten Fällen oder einem Notfall (Trennung, Unfall, unerwarteter Kündigung, Verlust, …), schicke mir bitte eine E-Mail.  Dann schaue ich nach zeitnahen Kapazitäten.

Für eine Terminbuchung nutze gerne meinen Buchungskalender unter der Auswahl Termine auf meiner Landingpage. Nutze auch gerne die Möglichkeit des kostenlosen telefonischen Vorgesprächs, damit wir uns Kennenlernen können. Jetzt zum Vorgespräch

Die Namen meiner privaten Kunden bleiben üblicherweise privat. Auf der Bewertungsplattform Proven Expert sind einige Stimmen und Feedbacks meiner Klient:innen abgebildet. zu Proven Expert 

Die Organisationen mir denen ich zusammengearbeitet habe bzw. zusammenarbeite finden Sie hier: Zur Referenzen

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Es besteht neurologisch kein Zusammenhang zwischen dem Zeitraum in dem wir ein Problem erleben (möglicherweise seit unserer Kindheit) und der Dauer, um das Problem zu lösen.

Vielleicht braucht es mehr als nur eine Sitzung, aber Veränderung ist schnell, einfach und sofort erlebbar möglich. Das Unterbewusstsein ist wie ein Computer. Es ist egal wie lange dort eine Information gespeichert ist. Wir können Sie löschen – transformieren – und durch eine positive Information ersetzen. Veränderung und Lösung sind dann unmittelbar möglich.

Schon Albert Einstein hat gesagt: „Probleme kann man niemals auf derselben Ebene lösen, auf der sie entstanden sind“.

Damit ist gemeint: Die Gedanken und Strategien, mit denen ein „Problem“ erschaffen wurde, können niemals dafür sorgen, dass Lösungen und alternative Handlungen entwickelt werden. 

Es braucht einen Zwischenschritt: z.B. PSYCH-K Coaching, durch das stärkende und unterstützende Gedankenmuster und Gefühle auf neuronaler Ebene verankert werden. Durch neue hilfreiche Gedanken, entsteht neues Handeln und eine neue Wahrnehmung für das Leben.

Problemursache und Lösung sind zwei voneinander getrennte Aspekte. Selbst wenn wir den Grund unseres Problems kennen, haben wir noch immer keine Lösung! Du musst die Ursache des Problems nicht kennen. Im Gegenteil: meist wirkt die Frage „warum habe ich das Problem“ einer Lösung und Veränderung entgegen. Sie führt zu Spekulationen und Erklärungsversuchen, warum sich das Problem nicht lösen lässt. Dadurch manifestieren sich Probleme noch mehr. Hilfreich ist hier die Frage: „Was will ich statt des Problems“?