FAQ

Das Wort „Coach“ stammt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet „Kutsche“. Im übertragenen Sinne begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise: du bist die oder der Reisende – ich bin deine Kutscherin. Meine Aufgabe als Coach ist es, dich sicher und achtsam durch unbekanntes Gelände zu begleiten. 

Zu Beginn unserer Reise klären wir genau, wohin es gehen soll. Du bestimmst das Ziel – ich stelle meine Erfahrung und mein Können in den Dienst dieses Ziels und übernehme die Verantwortung für einen bestmöglichen Verlauf.

Im Coaching identifizieren und aktivieren wir innere Überzeugungen, die dich in deiner Zielerreichung unterstützen. Nach dem Coaching liegt es an dir, die vereinbarten Schritte umzusetzen – so entstehen echte Veränderungen und spürbare Resultate. 

in Coaching kann dir helfen, wenn 

• deine bisherigen Strategien und Bemühungen nicht zum gewünschten Ergebnis führen.
• du immer wieder Misserfolge oder Konflikte erlebst.
• du dich aus limitierenden Verhaltensmustern lösen möchtest.
• Stress, Überlastung oder Ängste dein Leben einschränken.
• du dich aktiv an deinem Genesungsprozess beteiligen möchtest.
• du dich an einem Wendepunkt befindest – zum Beispiel nach einem Schicksalsschlag.

Auch Unfälle können ein Hinweis darauf sein, dass du aus dem Gleichgewicht geraten bist. In solchen Fällen kann ein PSYCH-K® Coaching unterstützen die innere Balance wiederherzustellen.

Melde dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch an. Ich nehme mir Zeit für dich, höre dir aufmerksam zu. Du erfährst, wie ich arbeite und kannst in Ruhe entscheiden, ob ich und die Art wie ich arbeite zu dir passen.

In den ersten ca. 10 Minuten sprechen wir über dein Anliegen (über das was dich beschäftigt). Die Frage: “was möchtest du statt dessen fühlen/erleben?” führt uns unmittelbar in den Veränderungsprozess. Um die Zeit des Coachings best möglich zu nutzen, ist es sinnvoll, dass du dein Thema in wenigen Sätzen benennen kannst. Das Biofeedback deines Körpers meldet uns zurück, welche Veränderungsmethode die für dich kraftvollste ist. Während des Coachings bestimmst du das Tempo.

Je nach Themenumfang ist mehr als eine Sitzung notwendig. Konkrete – im Coaching vereinbarte – Handlungsschritte sorgen für deine Zielerreichung. Auch nach der Coaching-Sitzung bin ich Ansprechpartnerin für dich, falls Fragen auftauchen.

Für Privatpersonen dauert eine Coaching-Einheit meist etwa 1,5 Stunden. Im Business-Coaching plane ich in der Regel 1,5 bis 2 Stunden pro Sitzung ein. Wie lange unsere Zusammenarbeit insgesamt dauert, hängt ganz von deinen Themen und deinem Ziel ab. Viele Klient:innen benötigen 1 bis 3 Sitzungen, um ein konkretes Anliegen zu klären. Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind und wann es für dich rund ist – ganz in deinem Tempo. 

Für Privatpersonen beträgt der Ausgleich für eine Coaching-Einheit 150 €. Die Dauer ist auf 1,5 Stunden ausgerichtet.
Der Rechnungsbetrag enthält keine Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG. Die Rechnungsstellung erfolgt im Anschluss an das Coaching. Sollte die Sitzung – auf deinen Wunsch hin oder themenbedingt – länger dauern, beträgt der zusätzliche Ausgleich 25 € je 15 Minuten. Eine mögliche Verlängerung wird selbstverständlich transparent und gemeinsam abgestimmt.

Für Organisationen gelten individuelle Preismodelle – je nach Umfang und Organisationsform. Dabei berücksichtige ich unter anderem, ob du als Gründer:in, Solo-Selbständige:r oder Kleinunternehmer:in tätig bist, oder ob es sich um eine NPO, einen Verband, einen Verein, eine Agentur, Praxis oder ein mittelständisches Unternehmen handelt. So entstehen passgenaue und faire Lösungen, die eine gute Zusammenarbeit ermöglichen.

Wenn du aus der Region kommst, empfehle ich ein persönliches Einzelcoaching in meinen Räumen in 79241 Ihringen – oder direkt in deinem Unternehmen. Doch auch bei größerer Entfernung ist Coaching problemlos möglich: Gerne verabreden wir uns in meinem virtuellen Coachingraum – über Microsoft Teams.

Du kannst dich auf das Coaching vorbereiten, indem du dein Ziel als kurzen, klaren und emotional bedeutungsvollen Satz formulierst. Diese Formulierung sollte positiv sein, einfach gehalten – und etwas beschreiben, das du dir wirklich für dein Leben wünschst.

Oft gibt es mehrere Anliegen aus unterschiedlichen Lebensbereichen wie Beziehung, Beruf oder Gesundheit. In diesem Fall formuliere bitte für jedes Anliegen einen eigenen Zielsatz.

Richte deinen Fokus bewusst auf das, was du willst – nicht auf das, was du nicht mehr möchtest.

Beispiele für mögliche Zielsätze:

• Ich bin selbstsicher.
• Ich bin entspannt und kraftvoll.
• Ich bin es wert, eine glückliche Beziehung zu führen.
• Andere Menschen gehen respektvoll mit mir um.
• Ich vergebe meine Eltern für, … .
• Ich bin in Frieden mit meinen Eltern / meinem Schicksal / …
• Unter hoher Arbeitslast bleibe ich ruhig und fokussiert.
• Ich kann gut priorisieren.
• Ich bin gut so, wie ich bin.
• Ich bin fähig, meine Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken.
• Ich bin es wert, gesund und glücklich zu sein.
• Mein Körper heilt sich mühelos, selbständig und schnell.
• Ich bin es wert, Wohlstand und Fülle in meinem Leben zu erleben.
• Es fällt mir leicht, loszulassen was ich nicht länger brauche.
• Ich vertraue den Entscheidungen, die ich treffe.
• Es ist in Ordnung, Geld zu wollen – und ich will es.
• Ich übernehme die Verantwortung für mein eigene Leben.

Durch meine herzliche Art und echte Zugewandtheit entsteht ein kraftvoller Raum, in dem sich Menschen sicher und wohl fühlen. Meine fundierte Menschenkenntnis ermöglicht es mir, dich präzise dort abzuholen, wo du stehst – ohne Umwege oder Entwicklungsfallen.

Im Veränderungsprozess mit PSYCH-K® arbeiten wir zu etwa 95 % lösungsorientiert, statt uns in Problemanalysen zu verlieren. Wir nutzen immer den einfachsten und zugleich wirksamsten Weg zur Veränderung – klar, zielgerichtet und ohne unnötige Komplexität.

Mein Buchungskalender gibt dir einen transparenten Überblick über alle aktuell freien Termine. Derzeit liegt die Wartezeit bei etwa 3-4 Wochen. Wenn du ein dringendes Anliegen hast – zum Beispiel in einer akuten Situation wie Trennung, Unfall, unerwarteter Kündigung oder Verlust – melde dich bitte direkt bei mir. In solchen Fällen prüfe ich gern, ob ich dir zeitnah einen Termin anbieten kann.
Hier geht´s zur Terminbuchung

Für eine Terminbuchung nutze gerne meinen Buchungskalender unter dem Menüpunkt „Termine“ auf meiner Landingpage. Du hast außerdem die Möglichkeit, ein kostenloses telefonisches Vorgespräch zu vereinbaren – so können wir uns ganz unverbindlich kennenlernen und klären, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.

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Die Namen meiner privaten Kunden bleiben selbstverständlich vertraulich und werden nicht öffentlich genannt. Auf der Bewertungsplattform Proven Expert findest du einige Stimmen und Feedbacks meiner Klient:innen:  zu Proven Expert 

Die Organisationen mir denen ich zusammengearbeitet habe bzw. zusammenarbeite finden Sie hier: Zur Referenzen

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Neurologisch besteht kein Zusammenhang zwischen der Dauer, in der wir ein Problem erleben – möglicherweise schon seit unserer Kindheit – und der Zeit, die es braucht, um es zu lösen. Veränderung kann schnell, einfach und unmittelbar spürbar sein. Vielleicht ist mehr als eine Sitzung nötig, doch das Unterbewusstsein funktioniert wie ein Computer: Es spielt keine Rolle, wie lange eine Information gespeichert ist. Wir können sie löschen, transformieren und durch eine positive ersetzen. So sind Veränderung und Lösung unmittelbar möglich.

Schon Albert Einstein hat gesagt: “Probleme kann man niemals auf derselben Ebene lösen, auf der sie entstanden sind”.

Das bedeutet: Die Gedanken und Strategien, mit denen ein Problem entstanden ist, können nicht gleichzeitig die Lösung und alternative Handlungen hervorbringen.

Es braucht einen Zwischenschritt um die Lücke zwischen bisherigem Denken & Fühlen zum neuen hilfreichen Denken & Fühlen zu schließen – zum Beispiel PSYCH-K® Coaching. Dabei werden stärkende und unterstützende Gedankenmuster sowie positive Gefühle auf neuronaler Ebene verankert. Neue hilfreiche Gedanken führen zu neuem Handeln und einer veränderten Wahrnehmung deines Lebens.

Problemursache und Lösung sind zwei unterschiedliche Aspekte. Selbst wenn du die Ursache deines Problems kennst, heißt das nicht, dass du die Lösung schon hast. Du musst die Ursache nicht kennen – oft blockiert die Frage „Warum habe ich dieses Problem?“ die Veränderung sogar. Sie führt zu Spekulationen und Erklärungsversuchen, warum sich das Problem nicht lösen lässt, und verfestigt es dadurch noch mehr.

Hilfreicher ist die Frage: „Was will ich statt des Problems?“