Die Besser-Stresser

Stresskompetenz für Leistungsträger*Innen

Signifikante Reduzierung von Stress – für mehr Leichtigkeit und Klarheit

Stress ist für die meisten von uns zum täglichen Bestandteil des Lebens geworden. Schädlicher Stress beeinträchtigt nicht nur unsere Gesundheit, sondern erschwert gute Ergebnisse und die Präsenz im Alltag. Als Teilnehmer*In des Besser-Stresser Workshops lernen Sie eine leicht anzuwendende Methode, mit der sich das individuelle Stressempfinden innerhalb von wenigen Minuten signifikant reduzieren lässt. Sie lernen wie Sie sich durch mentales Training  gezielt auf Lösungen und Möglichkeiten ausrichten, anstatt sich mit der Ergründung des Problems zu beschäftigen.
Besser-Stresser zu sein heißt, im wörtlichen Sinn besser mit den individuellen Anforderungen des (Berufs-) Alltag zurecht zu kommen.

Spüren Sie Stress oder Druck, wenn Sie….

SPÜREN SIE STRESS ODER DRUCK, WENN SIE ...

vor anderen präsentieren müssen  –  in schwierigen Verhandlungen stecken  –  unter Zeitdruck Entscheidungen fällen müssen  – 
NEIN sagen sollten  –  von Ihrer Führungskraft mit Arbeit überhäuft werden  –  Verspätung haben  –  andere unpünktlich sind oder unprofessionell handeln  –  hohe Risiken eingehen müssen  –  negatives Feedback empfangen haben  –  Kritik aussprechen müssen  –  über Gefühle reden sollen  –  andere Menschen Ihre Meinung nicht teilen  –  Widerstand von anderen spüren  –  einen Fehler gemacht haben  –  Ihre Gedanken um Sorgen kreisen   nicht alle Aufgaben erledigen können  –  fremde oder eigene Erwartungen nicht erfüllen können  –  gegen Überzeugungen und Werte handeln sollen  –  ausgebremst werden  –  Ihre guten Ergebnisse nicht anerkannt werden  –  mit dem Flugzeug reisen – geprüft werden oder vor Prüfungen stehen  –  beim Zahnarzt sind  – in einem engen Raum mit vielen Menschen sind  –  unangenehme/erschreckende Nachrichten bekommen  –  sich dick, unattraktiv oder unperfekt fühlen ?

IHR ERGEBNIS
Mit dem neuen “Handwerkszeug” bleiben Sie in herausfordernden Situationen handlungsfähig, kraftvoll und gelassen: an Ihr Können und Ihre Ressourcen angebunden. Ihre Stress-Symptome werden unmittelbar und signifikant weniger.
WORKSHOP INHALTE

+ Erlernen und Üben einer neuen Technik zur Stressbewältigung.

+ Zugang zum Biofeedback des Körpers.

+ Mental-Training: in Lösungen denken und handeln, statt in Problemen zu forschen.

+ Unterstützende Überzeugungen und Glaubenssätze aktivieren.

+ Hintergrundinformationen und Studienergebnisse aus den Neurowissenschaften.

INVESTITION

Tagesworkshop in Ihringen (präsenz) + 1 Personal Coaching 60 Min. + handout:

280 € für Privatpersonen inkl. Mwst. und Verpflegung

380 € für Selbständige, Freiberufler und Solo-Selbständige inkl. Verpflegung und zzgl. MwSt.

480 € für Teilnehmer aus Firmen und Organisationen (Firmenrechnung) inkl. Verpflegung und zzgl. MwSt.

 

Online-Workshop 2 x 5 Stunden via zoom + 1 Personal Coaching 60 Min. + handout:

280 € für Privatpersonen inkl. Mwst.

380 € für Selbständige, Freiberufler und Solo-Selbständige zzgl. MwSt.

480 € für Teilnehmer aus Firmen und Organisationen (Firmenrechnung)  zzgl. MwSt.

RAHMEN

Um den unterschiedlichen Lernbedürfnissen von Frauen und Männer gerecht zu werden, bieten wir den Workshop für Frauen und Männer zu unterschiedlichen Terminen an.

TERMINE TAGESWORKSHOP VON 8.30 - ca. 17.30 UHR / Online-WORKSHOP 2 x 13.00 - 18.00

 ♀  Online-Workshop über zoom.us am Freitag, 16. & 23. Oktober 2020 jeweils  13.00 – 18.00 Uhr  (mit Pausen)

♀  Präsenz-Workshop im Weingut Rebschneckle, Ihringen   Freitag, 13. November 2020    8.30 – ca. 17.30 Uhr

Sollten die Termine für Sie nicht passen, dann melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an. So erhalten Sie  automatisch ein Termin-Update.

AUCH INHOUSE FÜR IHRE ORGANISATION BUCHBAR!

Diesen Workshop bieten wir auch inhouse für die Mitarbeiter*Innen Ihrer Organisation an (z.B. im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements, zur Prüfungsvorbereitung Ihrer Auszubildenden u.a.  ).
Senden Sie bei Interesse eine E-Mail an post@Katja-Brill.de mit dem Betreff: “Besser-Stresser” und unter Angabe der Telefonnummer. Gerne melde ich mich zeitnah bei Ihnen. 

Workshops

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Die Tankstelle – online

Kostenlose Online-Coachings in der Gruppe
 zur Transformation von Stress und Druck in Energie und Handlungsklarheit

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Erfahrungen & Bewertungen zu Katja Brill - Coaching für Persönlichkeiten
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