Mental stark und fokussiert bei Stress -
und immer dann, wenn es darauf ankommt!


ANGEBOT FÜR LEISTUNGSTRÄGER*INNEN IN ORGANISATIONEN

Leistungsträger sein - mit oder ohne Führungsverantwortung - ist häufig mit hohem Zeit-/Erfolgsdruck, Erwartungen und besonderen Herausforderungen verbunden. Dauerhaft anhaltend können sich Stress-Symptome entwickeln, die gute Ergebnisse verhindern, Spannung erzeugen und zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen oder Konflikten führen können.


IM GESCHÜTZTEN RAHMEN DES EINZELCOACHINGS

wird punktgenau ermittelt, welche Aspekte zu "negativem" Stress führen und Probleme bereiten. Die Leitfrage "Was will ich anstatt des Problems/Stresses/Konflikts erleben“, fokussiert direkt auf die Lösung und Reduzierung der Stress-Symptome. Häufig wird im Coaching für diese "Ziele" gearbeitet:

  • (Höchst)Leistung zum richtigen Zeitpunkt abrufen können
  • Umgang mit Konflikten und ihren Lösungen
  • Umgang mit Leistungs- und Erfolgsdruck
  • Dinge auf den Punkt bringen - souverän präsentieren
  • Effektivität in der Zusammenarbeit mit anderen
  • Selbstführung und Rollenklarheit
  • Authentisch agieren - Persönlichkeit entwickeln
  • In Balance bleiben: Arbeit und Privatleben im Einklang


MENTAL-COACHING: DIE ZUKUNFT WIR POSITIV VORWEGGENOMMEN - ZIELERREICHUNG WIRD PROGRAMMIERT

Das Gehirn kennt keinen Unterschied, zwischen dem was es sieht und dem was es erinnert oder sich vorstellt, da für diesen Vorgang dieselben neuronalen Netze aktiv sind. Im Coaching nutzen wir dieses Phänomen und identifizieren punktgenau die Situationen und Momente, die negativ erlebten Stress hervorrufen. Dieselben Situationen werden dann mental - über unsere Vorstellungskraft - und die 3 Hauptsinneskanäle mit genau den Wahrnehmungen "gefüllt", die anstelle des Stresses und der Limitierung treten sollen. Auf dieser Ebene wird das Potenzial geschaffen, für unmittelbare positive Veränderung und bessere Ergebnisse auf Verhaltens- und Wirklichkeitsebene.

Stellen Sie sich das Ganze wie eine Trainingseinheit beim Sport vor: Techniken werden verfeinert oder die Ausdauer verbessert. Nicht auf körperlicher Ebene üben und erfahren Sie etwas Neues, sondern auf der Ebene des Denkens und Fühlens. 


ÜBERZEUGUNGEN SIND PROGRAMMIERUNGEN 

Darüber hinaus werden im Coachingverlauf hilfreiche Überzeugungen (Glaubenssätze) aktiviert, die das Ziel unterstützen. Überzeugungen sind Programme auf unserer Festplatte - dem Gehirn - und ausschlaggebend für die Qualität unserer Ergebnisse. Die Verknüpfung von neuer positiver Wahrnehmung der Situation und förderlicher Überzeugung, reduziert innere Spannungsfelder signifikant. Neue Perspektiven zeigen sich, Spielräume und Wahlmöglichkeiten werden (wieder) wahrgenommen, Stress nimmt ab. Ein konkreter Handlungsplan - take action! - ergänzt das Coaching.


INVESTITION

Je nach Unternehmensform (Profit, NPO, Selbständige, Gründer, Verbände, …), Position und Volumen, gelten unterschiedliche Stundensätze. Bitte sprechen Sie mich persönlich an. Abgerechnet wird im Viertelstundentakt. Fahrtkosten werden nach Absprache mit 0,40 € / km abgerechnet.


RAUM / ORT

Das Coaching kann in Ihrem Unternehmen stattfinden. Es wird ein ruhiger und geschützter Besprechungsraum benötigt. Alternativ kann das Coaching in meinen Praxisräumen in 79241 Ihringen stattfinden.


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